Masa Tenisine Nasıl Başlanır?

Masa tenisi sporu ile ilgili genel bilgiler

Masa tenisine nasıl başlanır diye düşünüyorsanız bu yazıyı okumanızda fayda var. Yazıyı okuduktan sonra lütfen soru ve görüşlerinizi yorum olarak iletmenizi rica ediyorum.

Çocuklar masa tenisi

1.Masa tenisine giriş Genel tanıtım-Masa tenisi sporu hakkında genel bilgiler

Ekipman-Masa tenisinde kullanılan malzemeler

2.Raket tutuşu Shakehands ve Penhold tutuşlarını gösterin Çocukları sıraya sokun ve raket tutmalarını göstermelerini sağlayın.

3.Top zıplatma Gösterin Çocuklar yapsınlar Bir defada kaç kez zıplatabiliyorlar görün

4.Serbest oyun ve zıplatma takım müsabakaları

 

Gün 2

1. Çocukları sıraya sokun ve raket tutmalarını tekrar göstersinler.
2. Top zıplatma çalışması
3. Masa tenisi nezaketi
Düzgün davranış
Ekipmanı savunmak
4. Forehand vuruş gösterimi (bir partner veya video ile).
5. Forehand vuruş hareketini tüm sınıf beraber topsuz olarak yapar.

 

Gün 3

1. Raket tutuşunu gösterin
2. Top zıplatma
3. Servis atmayı gösterin
Forehand topspinli
Forehand kesme
4. Servis çalışması – Çocuklar kaçan topları toplarlar
5. Oyunlar  – Brezilya takımları önerilir



Gün 4

1. Top zıplatma
2. Tüm sınıf hep beraber forehand vuruşunu gösterir
3. Forehand çalışması
Tercihan birer-birer ve iki çalıştırıcı ile çok toplu olarak – bir tanesi top atar, ötekisi de vuruşu kontrol eder ve yönlendirir.
Şayet iki çalıştırıcı ve çok toplu çalışma olanağı yok ise çocukları masa başında maharetlerine göre ikili guruplayın. Çalıştırıcı masadan masaya dolaşıp sırayla çocuklarla tek tek ilgilenmelidir.
4. Forehand-forehand çalışması  – Oyuncular ayrı olarak forehand topspin servis çalışması da yaparlar.

 

Gün 5

1. Tüm sınıf hep beraber forehand vuruşunu gösterir.
2. Forehand-forehand çalışması
3. Oyunlar – Brazilya takımlar veya kül tablası oyunu

 

Gün 6

1. Backhand servis gösterimi
Backhand topspinli servis
Backhand kesme servis
2. Backhand servis çalışması
3. Forehand-forehand çalışması
4. Oyunlar – Takım yarışları veya Brazilya takımlar

 

Gün 7

1. Top zıplatma
Raketin forehand tarafı ile
Raketin backhand tarafı ile
2. Backhand vuruş gösterimi
3. Backhand vuruş çalışması
Tercihan birer-birer ve iki çalıştırıcı ile çok toplu olarak – bir tanesi top atar, diğeri de vuruşu kontrol eder ve yönlendirir.
Şayet iki çalıştırıcı ve çok toplu çalışma olanağı yok ise çocukları masa başında yeteneklerine göre ikili guruplayın. Çalıştırıcı masadan masaya dolaşıp sırayla çocuklarla tek tek ilgilenmelidir.
4. Backhand-backhand vuruş çalışması

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir