Neden Masa Tenisi Oynamalıyız?

Halk arasında Pinpon denilen Masa Tenisini milyonlarca kişi oynamaktadır. Keyif alarak oynanan masa tenisi hemen hemen herkesin hayatında bir kaç kez da olsa tecrübe ettiği ve hoşlandığı nadir spor dallarından birisidir. Çoğu kişi teknik ve strateji bilmeden eline raketi alır almaz oynamaya başlar. Masa tenisi, genç – yaşlı, erkek – kadın hiç ayrım yapılmaksızın, oynanabilecek bir spor dalıdır.

Ama, çoğu alanda olduğu gibi arkadaşlarından ve etrafında oynayan kişilerden görerek başlayan kişiler için bir takım vaziyetlerde tehlikeli olabilecek bir spor dalıdır. Isınmadan topa vurmak, veya bacaklar ile yapılacak ani hareketler neticeninde, omuz ve diz eklemi başta olmak üzere, pek çok ekleme zarar vermektedir. Yanlış tekniğin oluşma vaziyetinde bir o kadar tehlikeli olabilecek bir vaziyettir. Yanlış tekniğin oluşması da el bileği ve dirsek eklemine uzun vadede oldukça fazla zarar vermektedir. Bu nedenlerden dolayı, kendi sıhhatinizi savunmak için kesinlikle teknik bilgisi olan bir kişiden veya eğitmenden doğru tekniği öğrenmeniz ve iyi bir ısınma yaparak oynamanızı tavsiye ederiz.

Masa Tenisi Oynamanız İçin 10 Neden:

– Oynarken eğlenebileceğiniz bir spor dalıdır

– Sosyalleşme sağlar

– Masa tenisi oynamanız için hiç bir mani yoktur. Her yerde ve her yaşta oynayabilirsiniz.

– El – göz koordinasyonunu geliştirir

– Müsabaka psikolojisini ve yenme yenilme duygusunu geliştirir

– Doğru teknik ve ısınma ile uygulandığı vakit, pek çok spor dalına göre sakatlanma rizikosu çok azdır.

– Sene boyu uygulayabilirsiniz. hem açık alanda hemde kapalı alanda.

– Din, dil, ırk gözetmeksizin herkes ile oynayabileceğiniz bir spor dalıdır

– Bir saatlik masa tenisi oyunu ile kişiden kişiye değişmekle beraber 300 – 400 kalori harcayabilirsiniz.

– Çeviklik ve hareketlilik kazandırır.

6 İletiniz

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir